Artikelen door Margot van Hoijdonck

Mijn eerste keer was niet echt een succes…

De eerste keer dat ik aan de slag ging met een vitaliteitstraject bij een bedrijf, ging het niet bepaald vlekkeloos. Het was een start-up met 30 jonge, ambitieuze IT-professionals. De energie was hoog, mensen waren blij en er hing altijd een positieve, uitgelaten sfeer. De directeur die mij had binnen gehaald, wilde heel graag werken aan vitaliteit want hij zag dat het nodig was. Hij was zelf ook zo’n boegbeeld. Sportte veel en zag er fit uit. Work hard, play hard. Ik werd er blij van en had veel zin om hier aan de slag te gaan.

Wat kon hier misgaan?

Nou, van alles.

Voorafgaan aan de workshops voor de IT-consultants, leek het me goed om een directiesessie te organiseren. Er was namelijk een driekoppige directie en de 2 anderen moesten natuurlijk wel weten wat er te gebeuren stond. Bovendien wilde ik dat ook zij een boegbeeld zouden zijn, een voorbeeldrol gingen vervullen en hun medewerkers gingen stimuleren om actief mee te doen.

Vol positieve moed, na de leuke gesprekken met de 1e directeur, deed ik mijn verhaal. Om vervolgens gefronste blikken te zien bij de andere 2. Of dit wel was waar mensen op zaten te wachten. Er was toch niemand ziek of burn-out? Ze hadden jonge, gezonde mensen in dienst, die moesten gewoon lekker knallen. Niks mis met een beetje hard werken! Bovendien, ze konden toch gezellig ontspannen tijdens de (met drank overgoten) vrijdagmiddagborrel?

Euhmm 😅

Je  snapt al dat dit traject niet echt een succes werd.

De directie nam vrijwel nooit deel aan de workshops. Medewerkers kwamen soms niet opdagen, of kwamen veel te laat binnen. De mensen die deelnamen konden het overigens wel erg waarderen en probeerden ook nieuwe gezonde gewoonte te creëren, zoals gezamenlijk lunchwandelen en elkaar niet meer mailen na 20.00u. Helaas was 1 van de directieleden de eerste die deze plannen doorkruiste door zelf nog steeds te mailen en bellen tot 23u in de avond. En zo was het effect (en de investering) van 3 workshops al snel weer teniet gedaan.

Moraal van het verhaal?

Je kan niet werken aan vitaliteit zonder draagvlak en medewerking van de directie.

Ik heb mijn lesje toen wel geleerd: dit is echt 1 van de belangrijkste succesfactoren voor je vitaliteitsplan. Het hele traject verliep moeizaam, doordat ik te snel wilde doorpakken met de workshops en te weinig aandacht had besteed aan het meekrijgen van de directie.

Tegenwoordig is dit juist waar ik tijd voor inruim: hen het belang laten inzien van vitaliteit voor hun medewerkers en organisatie. Met elkaar bepalen wat het doel is en hoe dit bijdraagt aan de strategische organisatiedoelstellingen. Duidelijk maken dat het niet bepaald geitenwollensokkengedoe is, maar dat vitaliteit juist keiharde business is en veel oplevert (niet alleen in werkplezier en verbinding maar ook in euro’s). En ik help hen om de juiste impact te maken vanuit hun rol door samen te kijken hoe zij een voorbeeld kunnen zijn naar de medewerkers toe (op hun eigen manier, zodat het authentiek is).

Dit kost in het begin wat meer tijd, maar als je de directie mee hebt dan loopt het hele vitaliteitstraject vele malen soepeler.

Misschien herken je wat uit mijn verhaal. Ben je ook zo’n enthousiasteling met vele ideeën die je het liefste allemaal tegelijkertijd uitrolt. Maar merk je soms ook dat je als enige voor de troepen uitloopt? Dan hoop ik dat je wat opsteekt van dit verhaal en niet in dezelfde valkuil trapt.

Kan je daar wat hulp bij gebruiken?

Meld je dan aan voor mijn gratis online training: de Vitaliteitscheck-up. Het doel van deze training is om draagvlak te creëren van jouw directie om werk te maken van vitaliteit.

Meer informatie over de VITALITEITSCHECK-UP

Je vindt alle informatie over deze online training door op bovenstaande button te klikken. Het is volledig gratis en bestaat uit 3 modules. Je krijgt voor 4 weken toegang tot de Vitaliteitscheck-up zodat je voldoende tijd hebt om aan de slag te gaan met de training.

Wil je je direct aanmelden voor deze gratis online training? Klik dan hier.

Good to know: de Vitaliteitscheck-up is geheel vrijblijvend en kosteloos. Doordat het een volledig online training is, kan je deze op eigen tijd en tempo doorlopen.

Uitbesteden of zelf werk maken van vitaliteit op de werkvloer?

Als de medewerkers het belangrijkste kapitaal van een organisatie vormen, zou je hun welzijn dan willen uitbesteden

Nee toch? Toch komt het vaak voor. Er wordt een extern bureau ingeschakeld of een interim-adviseur in huis gehaald. Ik snap het ook wel, want vitaliteit is een vak apart en als je dat helemaal zelf moet gaan oppakken… waar begin je en (misschien belangrijker nog) waar haal je de tijd vandaan?! 

Dit is precies waarom ik De Vitaliteitversneller heb ontwikkeld: om jou snel, goed en effectief te helpen met een gestructureerde aanpak en persoonlijke begeleiding. Ontdek de 5 voordelen van De Vitaliteitversneller ten opzichte van een interim-adviseur en geef jouw organisatie een boost op het gebied van welzijn en prestaties.

Duurzaamheid en kennisbehoud:
Met De Vitaliteitversneller blijft de opgedane kennis en aanpak in jouw organisatie, zelfs na afloop van onze samenwerking. Je kunt de vitaliteitsinitiatieven voortzetten en verder ontwikkelen zonder afhankelijk te zijn van externe consultants op de lange termijn.

Integraal onderdeel van HR-beleid:
Door De Vitaliteitversneller te implementeren, wordt vitaliteit direct een integraal onderdeel van jouw HR-beleid. Het bevorderen van vitaliteit krijgt een structurele en proactieve benadering, in plaats van een tijdelijke interventie door een interim-adviseur.

Persoonlijke begeleiding en continuïteit:
Met De Vitaliteitversneller krijg je persoonlijke begeleiding gedurende een langere periode (minimaal zes maanden). Dit zorgt voor continuïteit en ondersteuning bij het implementeren van het vitaliteitsbeleid. Je staat er niet alleen voor in dit proces.

Kostenbesparing:
Het werken met een interim-adviseur kan gepaard gaan met hoge kosten, minimaal € 1.000,- per dag voor een stevige adviseur met enkele jaren ervaring. Met De Vitaliteitversneller heb je toegang tot mijn gestructureerde aanpak en begeleiding tegen een vaste prijs, wat kostenefficiënter is op de lange termijn.

Inclusieve betrokkenheid:
De Vitaliteitversneller richt zich op het betrekken van medewerkers bij het vitaliteitsproces. Het gaat niet alleen om het opstellen van beleid op papier, maar ook om het activeren en enthousiasmeren van medewerkers om deel te nemen. Dit vergroot de acceptatie en het succes van vitaliteitsinitiatieven binnen jouw organisatie.

Met De Vitaliteitversneller krijg je een krachtig instrument in handen om vitaliteit binnen jouw organisatie te stimuleren. Profiteer van de voordelen die deze aanpak biedt en zet de eerste stappen naar een energieke en gezonde werkomgeving!

Wil je meer weten over hoe De Vitaliteitversneller jouw organisatie kan helpen? Klik dan op deze link voor meer informatie of plan direct een vrijblijvende kennismaking via deze link: plan afspraak. Wees er snel bij, want de plaatsen zijn beperkt!

Samen kunnen we jouw organisatie transformeren naar een bruisende en vitale omgeving. Neem vandaag nog actie en geef jouw medewerkers de welzijnsboost die ze verdienen.

Vitaliteit als strategische investering

Investeren in vitaliteit levert geld op

Wist je dat investeren in vitaliteit geen kostenpost is, maar juist geld oplevert? Een effectief vitaliteitsprogramma kan de gezondheid, betrokkenheid en productiviteit van medewerkers verbeteren, terwijl het verzuim en ongewenst verloop binnen jouw organisatie vermindert.

Maar, over hoeveel geld hebben we het dan precies? Dat zet ik vandaag precies op een rijtje voor je!

Praktijkvoorbeeld

Laten we eens kijken naar een concrete business case van een fictieve organisatie genaamd Organisatie X, met 500 medewerkers, om te laten zien hoe een vitaliteitsprogramma financiële voordelen oplevert:

Verzuimreductie

Met het vitaliteitsprogramma streven we naar een verzuimreductie van 1,5%. Dit betekent dat er gemiddeld 7,5 minder ziektedagen per jaar zijn. Hierdoor bespaart Organisatie X (minimaal) €1.875 aan kosten voor vervanging en productiviteitsverlies.

Vermindering van ongewenst verloop

Door te investeren in de vitaliteit van medewerkers streven we naar een vermindering van 2% in ongewenst verloop. Dit resulteert in 10 minder vertrekkende medewerkers per jaar. Hierdoor bespaart Organisatie X maar liefst €100.000 aan kosten voor werving, selectie en inwerkperiode.

Productiviteitsverhoging

Met het vitaliteitsprogramma streven we naar een productiviteitsverhoging van 1%. Dit vertaalt zich naar een geschatte toename van €250.000 in de totale productiviteit van Organisatie X per jaar.

3 x een positieve invloed op de bedrijfsresultaten

Naast deze directe kostenbesparingen zijn er andere relevante aspecten om in overweging te nemen:

Een verbeterde medewerkerstevredenheid en betrokkenheid leiden tot hogere klanttevredenheid en klantloyaliteit, wat een positieve invloed heeft op de bedrijfsresultaten;

-Het positieve imago als werkgever vergemakkelijkt het aantrekken van nieuw talent, wat leidt tot een hogere kwaliteit van de werknemers en lagere wervingskosten;

-Door te investeren in de gezondheid van medewerkers zal het toekomstige, langdurend verzuim verminderen omdat medewerkers minder snel chronische ziekten ontwikkelen;

-Verbeterde teamdynamiek en samenwerking resulteren in efficiëntere processen en betere resultaten.

Conclusie ROI
Berekenend naar Return on Investment (ROI), waarbij we de kosten van het vitaliteitsprogramma stellen op €50.000 per jaar, komen we tot de volgende berekening:

ROI = (Kostenbesparingen + Productiviteitsverhoging) / Kosten vitaliteitsprogramma

ROI = (€1.875 + €100.000 + €250.000) / €50.000 = 9,05

Een ROI van 9,05 geeft aan dat de opbrengsten ruim 9 keer hoger zijn dan de investering in het vitaliteitsprogramma. Dit benadrukt nogmaals dat vitaliteit geen kostenpost is, maar een strategische investering die financiële voordelen oplevert voor Organisatie X. Uiteraard is het hiervoor wél van belang dat je de juiste interventies inzet en medewerkers activeert om daadwerkelijk gedragsveranderingen door te voeren. Daarom is precies dit waar we met De Vitaliteitversneller werk van maken.

Dit voorbeeld illustreert de potentiële voordelen van een vitaliteitsprogramma, zowel op financieel als op operationeel niveau. Natuurlijk is deze berekening niet zomaar op elke organisatie te plakken; elk bedrijf is uniek en het is belangrijk om een maatwerk business case op te stellen die past bij de specifieke behoeften en doelstellingen van jouw organisatie.

Vanuit mijn achtergrond als Psycholoog en Vitaloog begrijp ik maar al te goed dat vitaliteit essentieel is voor het succes en de groei van een organisatie. Ik sta klaar om je te ondersteunen bij het ontwikkelen en implementeren van een effectief vitaliteitsprogramma dat resulteert in gezonde, betrokken en productieve medewerkers!

PS: Ben je geïnspireerd geraakt door de vele voordelen van een effectief vitaliteitsprogramma? Wil je graag ontdekken hoe je dit succesvol kunt implementeren in jouw organisatie? Ik bied je graag een gratis kennismakingsgesprek aan waarin we jouw specifieke behoeften en doelen bespreken. Samen kunnen we een maatwerkplan opstellen om de vitaliteit van jouw medewerkers te optimaliseren en de return on investment te maximaliseren. Plan nu je gratis kennismakingsgesprek in en zet de eerste stap naar een gezonde en succesvolle organisatie! Klik hier om een afspraak te plannen.

PWC-onderzoek toont aan: vitaliteit verhoogt de productiviteit en dringt verzuim en verloop terug

Vitaliteit is een onderwerp dat steeds meer aandacht krijgt binnen organisaties. Het is niet alleen belangrijk voor het welzijn van werknemers, maar het heeft ook aantoonbare voordelen voor de productiviteit en het behoud van personeel. Uit het PwC-onderzoek ‘The benefits of investing in people’ komt naar voren dat een positieve werkervaring de productiviteit verhoogt, verzuim en verloop terugdringt, en aanzienlijke kostenbesparingen kan opleveren. Ik zal je kort meenemen in de resultaten van dit onderzoek! 

Het onderzoek bevestigt wat velen van ons al vermoedden: een positieve werkervaring heeft directe invloed op de productiviteit van organisaties. Wanneer werknemers zich gewaardeerd voelen en voldoening halen uit hun werk, zullen ze eerder gemotiveerd en betrokken zijn. Dit leidt niet alleen tot betere prestaties, maar ook tot een hogere klanttevredenheid en een positief imago van de organisatie.

Een belangrijk aspect van een positieve werkervaring is het investeren in de employee experience, en met name in vitaliteit. Het onderzoek toont aan dat organisaties tot wel 12,6 procent van hun omzet kunnen besparen door te investeren in hun employee experience. Dit omvat onder andere het creëren van een gezonde en ondersteunende werkomgeving, het bieden van flexibele werkregelingen en het bevorderen van een goede balans tussen werk en privé. Dit zal zorgen voor verbeterde productiviteit en het verminderde verzuim en verloop.

Opvallend is dat wellbeing, oftewel vitaliteit, de grootste impact kan hebben. Het onderzoek laat zien dat investeringen in wellbeing kunnen resulteren in een besparing van maar liefst 1,78 procent van de totale omzet. Een flinke impact, zeker als je dit afzet tegen bijvoorbeeld salarishogingen die slechts leiden tot een opbrengst van één procent. En wanneer je kijkt naar alle elementen kunnen deze investeringen leiden tot een opbrengst van 12,6 procent van de totale omzet.

Tenslotte is het mooi om te lezen dat vitaliteit geen losstaand project zou moeten zijn, maar juist een positieve impact maakt als het onderdeel is van de gehele employee experience. Zorg dus voor een vitaliteitsaanpak dat integraal onderdeel uitmaakt van de bedrijfsstrategie en HR-beleid. Lees hier hoe je dit aanpakt en klik hier als je dit samen met mij wil oppakken. 

Lees hier het oorspronkelijke artikel van PWC: Investeringen in employee experience dringen verzuim en verloop terug.

Psycholoog Danny Mullenders: de psychologie achter vitaal gedrag

Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Hierover ga ik in gesprek met experts uit het veld. HR Professionals, bedrijfseigenaren en leidinggevenden vertellen over hun eigen aanpak en ervaringen.

Abonneer je ook op mijn podcast via Spotify of iTunes!

Voor de laatste keer een gast in de VitaliBlij Podcast! Vanaf 2024 kruip ik zelf weer achter de microfoon. Maar natuurlijk wilde ik deze serie met interviews van interessante gasten op gepaste wijze afsluiten. Daarom is Danny Mullenders te gast. Danny is (net als ik) Psycholoog en coacht dagelijks mensen om effectiever te functioneren op het werk. Daarbij zijn energie, plezier en voldoening belangrijke leidraden. Als je werk doet dat bij je past, voelt dat namelijk heel vitaal. ⁣

Maar waarom is dat niet voor iedereen vanzelfsprekend? Wat maakt dat mensen wel of niet op de goede plek zitten? Zijn er bepaalde persoonlijkheidskenmerken waardoor mensen van nature vitaler zijn? En als je een vitale organisatie wil creëren, kan je dat beïnvloeden door mensen te coachen op hun persoonlijkheid of competenties?⁣

Danny en ik hadden een leuk gesprek waarbij we op sommige vragen bijna filosofische antwoorden vonden en op andere momenten juist lekkere praktische tips meegeven aan jou als luisteraar. Doe er je voordeel mee!⁣

Om meer te lezen van het werk van Danny ga je naar zijn website: https://dannymullenders.nl. Daar kan je ook zijn 2 bestsellers kopen: Daarom doen ze dat en Laat je niet kiezen. ⁣
⁣ ⁣ ⁣ ⁣

Wil jij ook aan de slag met vitaliteit bij jou in de organisatie? Kijk dan eens naar De Vitaliteitversneller. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken wij samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. In 6 maanden creëren en implementeren we een maatwerk plan van aanpak dat aansluit bij de behoeften van jouw medewerkers. Voor alle info en kennismaken: https://www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/.⁣

Vitaliteitsschijf van Vijf

De Vitaliteitsschijf van Vijf is een handig hulpmiddel om aan de slag te gaan met vitaliteit bij jou op de werkvloer. Ik verwijs er dan ook vaak naar in andere blogs, daarom vandaag een nadere introductie van deze tool. Je zou de Vitaliteitsschijf van Vijf (oftewel Vitaschijf) kunnen zien als een soort handvat of kapstok. […]

Gezonde voeding voor iedereen toegankelijk! Met Anouk Snelders.

Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Hierover ga ik in gesprek met experts uit het veld. HR Professionals, bedrijfseigenaren en leidinggevenden vertellen over hun eigen aanpak en ervaringen.

Abonneer je ook op mijn podcast via Spotify of iTunes!

In deze aflevering van de VitaliBlij Podcast gaan we het hebben over een van mijn favoriete onderwerpen: voeding. Dit doe ik samen met Anouk Snelders van Health Food Wall. Zij heeft unieke fridges ontwikkeld om haar missie waar te maken: gezonde voeding buiten de deur voor iedereen toegankelijk maken. ⁣

In deze podcast bespreken we de vooroordelen die soms leven en hoe je gezond eten bespreekbaar kan maken binnen jouw organisatie. Benadruk hierbij vooral dat het lekker en voedzaam is! Anouk geeft meer voorbeelden en tips. De moeite waard om te beluisteren aangezien voeding een van de belangrijkste pijlers is voor meer vitaliteit. ⁣

Voor meer informatie over Anouk, Health Food Wall en de fridges bekijk je haar website: http://healthfoodwall.com. ⁣

Wil jij ook aan de slag met vitaliteit bij jou in de organisatie? Kijk dan eens naar De Vitaliteitversneller. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken wij samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. In 6 maanden creëren en implementeren we een maatwerk plan van aanpak dat aansluit bij de behoeften van jouw medewerkers. Voor alle info en kennismaken: https://www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/.⁣

Gratis Tips
Margot van Hoijdonck


Mijn eerste keer was niet echt een succes…

De eerste keer dat ik aan de slag ging met een vitaliteitstraject bij een bedrijf, ging het niet bepaald vlekkeloos. Het was een start-up met 30 jonge, ambitieuze IT-professionals. De energie was hoog, mensen waren blij en er hing altijd een positieve, uitgelaten sfeer. De directeur die mij had binnen


Lees verder »

Gratis Tips
Margot van Hoijdonck


Uitbesteden of zelf werk maken van vitaliteit op de werkvloer?

Als de medewerkers het belangrijkste kapitaal van een organisatie vormen, zou je hun welzijn dan willen uitbesteden Nee toch? Toch komt het vaak voor. Er wordt een extern bureau ingeschakeld of een interim-adviseur in huis gehaald. Ik snap het ook wel, want vitaliteit is een vak apart en als je


Lees verder »

Gratis Tips
Margot van Hoijdonck


Vitaliteit als strategische investering

Investeren in vitaliteit levert geld op Wist je dat investeren in vitaliteit geen kostenpost is, maar juist geld oplevert? Een effectief vitaliteitsprogramma kan de gezondheid, betrokkenheid en productiviteit van medewerkers verbeteren, terwijl het verzuim en ongewenst verloop binnen jouw organisatie vermindert. Maar, over hoeveel geld hebben we het dan precies?


Lees verder »

Als een krijger in de kantoortuin! Met Caspar Gesthuizen

Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Hierover ga ik in gesprek met experts uit het veld. HR Professionals, bedrijfseigenaren en leidinggevenden vertellen over hun eigen aanpak en ervaringen.

Abonneer je ook op mijn podcast via Spotify of iTunes!

Deze keer is Caspar Gesthuizen te gast in de VitaliBlij Podcast. Hij schreef het inspirerende boek “Als een krijger in de kantoortuin”: een praktische handleiding voor elke medewerker om zich staande te houden. Ontdek de kracht die in je zit om weerbaar en veerkrachtig te zijn. ⁣

Caspar deelt zijn kennis en ervaring die hij heeft opgedaan tijdens zijn 25 jaar in het (internationale) bedrijfsleven. Dit combineert hij met (oosterse) wijsheid uit diverse vechtsporten.
In deze podcast deelt hij een tipje van de sluier uit zijn boek, natuurlijk aangevuld met persoonlijke anekdotes en aanbevelingen voor managers en HR-professionals. ⁣

Tegenwoordig zet Caspar zijn kennis en wijsheid in als zelfstandig trainer voor diverse organisaties. Op zijn platform www.dekrachtvanbamboe.nl vind je alle informatie. Daar kan je ook zijn boek Als een krijger in de kantoortuin bestellen. ⁣

Wil jij ook aan de slag met vitaliteit bij jou in de organisatie? Kijk dan eens naar De Vitaliteitversneller. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken wij samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. In 6 maanden creëren en implementeren we een maatwerk plan van aanpak dat aansluit bij de behoeften van jouw medewerkers. Voor alle info en kennismaken: https://www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/.⁣

Gratis Tips
Margot van Hoijdonck


Mijn eerste keer was niet echt een succes…

De eerste keer dat ik aan de slag ging met een vitaliteitstraject bij een bedrijf, ging het niet bepaald vlekkeloos. Het was een start-up met 30 jonge, ambitieuze IT-professionals. De energie was hoog, mensen waren blij en er hing altijd een positieve, uitgelaten sfeer. De directeur die mij had binnen


Lees verder »

Gratis Tips
Margot van Hoijdonck


Uitbesteden of zelf werk maken van vitaliteit op de werkvloer?

Als de medewerkers het belangrijkste kapitaal van een organisatie vormen, zou je hun welzijn dan willen uitbesteden Nee toch? Toch komt het vaak voor. Er wordt een extern bureau ingeschakeld of een interim-adviseur in huis gehaald. Ik snap het ook wel, want vitaliteit is een vak apart en als je


Lees verder »

Gratis Tips
Margot van Hoijdonck


Vitaliteit als strategische investering

Investeren in vitaliteit levert geld op Wist je dat investeren in vitaliteit geen kostenpost is, maar juist geld oplevert? Een effectief vitaliteitsprogramma kan de gezondheid, betrokkenheid en productiviteit van medewerkers verbeteren, terwijl het verzuim en ongewenst verloop binnen jouw organisatie vermindert. Maar, over hoeveel geld hebben we het dan precies?


Lees verder »

Vitaliteit op de werkvloer

Een tijdje terug heb ik een podcast opgenomen met Anne van der Put met het thema: ‘Wetenschappelijke inzichten over vitaliteit op de werkvloer‘. Het is heel belangrijk dat onderzoek wordt gedaan naar vitaliteit binnen organisaties, om zo ook de juiste interventies te kunnen inzetten en daadwerkelijk resultaten te behalen: minder verzuim en verloop en meer productiviteit, creativiteit en blijdschap. Ik wilde dan ook alles horen over het onderzoek van Anne!

Tijdens deze podcast hebben we het o.a. gehad over haar onderzoek:  “Healthy at work: The rol of the work environment in worksite health promotion.” Aan dit onderzoek (dat al loopt sinds 2015) heeft zij 4 jaar gewerkt en er deden meer dan 250 bedrijven met 11.000 medewerkers aan mee vanuit 9 verschillende Europese landen. Dit maakt het een krachtig onderzoek waaruit we belangrijke conclusies kunnen trekken in de aanpak voor meer vitaliteit op het werk. Enkele van deze conclusies deel ik graag in deze blog:

  • Collega’s zijn van belang voor gezond gedrag, zowel op het werk als daarbuiten

Werknemers worden beïnvloed door collega’s die een gezonde leefstijl aanmoedigen. Dan zullen ze namelijk vaker deelnemen aan de acties ter gezondheidsbevordering op het werk, bijvoorbeeld gericht op gezond eten en drinken, én daarnaast zullen zij dan ook buiten het werk geneigd zijn om gezonder te eten en meer te gaan bewegen.

  • Wanneer het werk boven alles gaat, maken werknemers minder gezonde keuzes

De tweede conclusie die we uit dit onderzoek hebben gehaald,  is dat de organisatiecultuur een rol speelt in de meer of minder gezonde keuzes die werknemers maken tijdens hun werk. Op plekken waar een overwerkcultuur heerst, worden werknemers weerhouden om gebruik te maken van vitaliteitsprogramma’s op het werk. Het is dan ook belangrijk dat organisaties een zogenoemde gezondheidscultuur creëren, waarin de focus niet alleen maar op werk ligt, maar waarin gezonde keuzes de norm zijn (al is dit makkelijker gezegd dan gedaan). En dit is ook wat we terug laten komen tijdens De Vitaliteitversneller

  • Werkgevers moeten zorgen dat alle werknemers toegang hebben tot het vitaliteitsprogramma

Een derde conclusie die we kunnen halen uit het onderzoek van Anne van der Put is dat werknemers die deelnemen aan gezondheidsbevordering op het werk genieten van een betere gezondheid en daardoor beter in staat zijn hun werk uit te voeren. Dit effect is sterker voor laagopgeleide medewerkers. Het is daarom (ook) in het belang van werkgevers om te zorgen dat laagopgeleide werknemers gebruik kunnen maken van de vitaliteitsacties op het werk. Juist voor deze werknemers is een stimulerende werkomgeving belangrijk.

  • Wanneer werkgevers willen bijdragen aan een gezonde leefstijl onder hun werknemers kunnen zij zich het beste richten op gezonde voeding

En tot slot toont het onderzoek aan dat de voedingskeuzes van werknemers het meeste worden beïnvloed door hun werkomgeving. Veel werknemers eten regelmatig op hun werk, en doen dat vaak samen met hun collega’s. Het is dus ook niet verrassend dat de werkomgeving hier zo’n grote rol in speelt. 

Met De Vitaliteitversneller werken wij aan al deze punten, zo is vitaliteit meer dan alleen voeding en beweging en maken we gebruik van o.a. collega’s als  ambassadeursgroep.

Wil je het hele onderzoek lezen? Dan kan via deze link. Benieuwd naar De Vitaliteitsversneller en wat ik voor jouw organisatie kan betekenen? Plan dan nu een gratis kennismakingsgesprek in. 

Vitaal leven is ongelimiteerd leven, met Steffy Roos du Maine

Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Hierover ga ik in gesprek met experts uit het veld. HR Professionals, bedrijfseigenaren en leidinggevenden vertellen over hun eigen aanpak en ervaringen.

Abonneer je ook op mijn podcast via Spotify of iTunes!

Foto: Kee en Kee

In deze aflevering van de VitaliBlij Podcast ga ik in gesprek met Steffy Roos du Maine. Zij runt een juridisch bedrijf met 65 medewerkers en is schrijfster van 2 bestsellers. Daarover ging ik met haar in gesprek. Volgens haar betekent een vitaal leven een ongelimiteerd leven. Dat je alles kan doen wat je wil doen, om uiteindelijk de beste versie van jezelf te zijn.

Steffy vertelt over de reis die zij heeft afgelegd. Dit is haar persoonlijke visie, maar als werkgever heeft ze dit ook doorgevoerd in haar organisatie. Dit heeft veel positieve effecten. Mensen zijn blijer en presteren beter. Hoe je dit zelf kan toepassen, als individu en als werkgever, licht Steffy toe en daarbij geeft ze een aantal nuttige aanbevelingen en oefeningen mee. 

Hoe dat precies zit? Beluister deze aflevering en laat je inspireren!

Abonneer je ook op mijn podcast via Spotify of iTunes!

Volg Steffy op Instagram via https://www.instagram.com/steffyroosdumaine/ om meer van haar te zien. 

Wil jij ook aan de slag met vitaliteit bij jou in de organisatie? Kijk dan eens naar De Vitaliteitversneller. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken wij samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. In 6 maanden creëren en implementeren we een maatwerk plan van aanpak dat aansluit bij de behoeften van jouw medewerkers. Voor alle info en kennismaken: https://www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/.⁣