Waarom een gezonde leefstijl niet saai is
De vrijdagmiddagborrel, barbecueën, borrelen op het terras… wat roepen deze woorden bij je op? Juist, GEZELLIGHEID! In tegenstelling tot een gezonde leefstijl, waarbij dit allemaal niet meer ‘mag’. Toch?
Think again! In een evenwichtige leefstijl gaat het om het vinden van de juiste balans. We streven niet naar 100% perfectie. Van calorieën tellen of sporten tegen je zin in, is nog nooit iemand gelukkig geworden. Juist ook ontspanning, sociale contacten en memorabele momenten maken het leven leuk en zinvol. Dus ook dat komt aan bod in deze leefstijlcursus. Net als heerlijke recepten voor gezonde maaltijden en een module over mindset. Want ís gezond eten saai of vind jij dat saai? 😉